O mnie
Poznajmy się lepiej
Najbardziej porusza mnie to,
jak człowiek zaczyna widzieć siebie z łagodnością,
której wcześniej nie znał.
Najbardziej porusza mnie to,
jak człowiek zaczyna widzieć siebie z łagodnością,
której wcześniej nie znał.
Kim jestem?
Magdalena Bogusz
Jestem międzynarodowym psychologiem i psychoterapeutą, zajmuję się diagnozą (w tym neuropsychologiczną) oraz psychoterapią.
Moje podejście do pacjenta jest holistycznie, a więc biorę pod uwagę całą osobę w kontekście jej życia i sytuacji, w której się znajduje.
Jestem przekonana, że każda osoba posiada potencjał do zmiany i rozwoju, a ja jestem tu, aby Ci w tym pomóc.
Wierzę, że takie podejście pomaga pacjentowi zrozumieć siebie, a także zaopiekować się i zrozumieć problemem, z którym się zmaga.
Moje doświadczenie pozwala mi pomóc klientom w radzeniu sobie z różnymi wyzwaniami emocjonalnymi i psychologicznymi.
Metody pracy
Z wykształcenia jestem psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. W mojej pracy głównie bazuje na technikach trzeciej fali cbt.
Z czasem naturalnie zaczęłam poszerzać swój warsztat, sięgając po metody z innych nurtów – szczególnie tych, które pozwalają patrzeć na człowieka całościowo.
Obecnie pracuję w sposób integracyjny, łącząc techniki poznawcze z elementami podejścia humanistycznego, relacyjnego i somatycznego – zawsze z uważnością na to, co najbardziej wspierające dla danej osoby.
-
ACT – Terapia Akceptacji i Zaangażowania
Pomaga budować życie w zgodzie z wartościami, nawet w obliczu trudnych emocji. Wspiera elastyczność psychologiczną i uczenie się akceptacji. -
MBCT – Terapia Poznawcza oparta na Uważności
Łączy praktykę mindfulness z technikami poznawczymi. Pomaga zauważać myśli i emocje bez oceniania, co wspiera lepsze radzenie sobie z nawrotami depresji i stresem. -
DBT – Dialektyczna Terapia Behawioralna
Kładzie nacisk na równowagę między zmianą a akceptacją. Skuteczna przy trudności w regulacji emocji i w relacjach. -
CFT – Terapia Skoncentrowana na Współczuciu
Rozwija życzliwość wobec siebie i łagodzi wewnętrzny krytycyzm. Pomaga budować bezpieczną relację z samym sobą. -
FAP – Analiza Behawioralna Skoncentrowana na Relacji
Opiera się na uważnym, autentycznym kontakcie między terapeutą a klientem. Praca „tu i teraz” staje się przestrzenią do zmiany. -
Terapia Schematu
Pomaga rozpoznawać i zmieniać głęboko zakorzenione schematy myślenia i działania, które powstały w dzieciństwie i utrudniają funkcjonowanie. -
Podejście Gestaltowskie (Psychoterapia Gestalt)
Skupia się na świadomości, odpowiedzialności i doświadczaniu w „tu i teraz”. Zachęca do kontaktu z tym, co autentyczne i żywe. -
Somatic Experiencing®
Metoda pracy z ciałem, która wspiera regulację układu nerwowego. Pomaga w łagodnym przetwarzaniu skutków stresu i traumy zapisanej w ciele. -
NARM – NeuroAffective Relational Model
Kładzie nacisk na wczesne doświadczenia relacyjne i rozwój tożsamości. Wspiera integrację, kontakt ze sobą i budowanie autentycznych relacji.
Doświadczenie
Swój zawód praktykowałam w Polsce oraz Szwecji, zarówno w szpitalach psychiatrycznych, jak i poradniach psychologiczno psychiatrycznych.
Po powrocie do Polski, kontynuuję pracę jako psychoterapeutka, wykorzystując moją wiedzę i doświadczenie zdobyte za granicą.
Jestem certyfikowanym specjalistą z legitymacją skandynawską, co oznacza, że posiadam uznany i chroniony prawnie tytuł.
Jestem aktywna zawodowo od 2011 roku.
Języki
Moje doświadczenie jako emigrantki pozwoliło mi poznać różne podejścia diagnostyczno-terapeutyczne i pracować z osobami z różnych kultur.
Dzięki temu skutecznie wspieram migrantów oraz osoby w procesie adaptacji do nowych środowisk.
Praca w międzynarodowym kontekście wzbogaciła moje podejście, pozwalając lepiej dostosować metody pracy do indywidualnych potrzeb klientów.
- C2 Polski
- C1 Angielski
- C1 Szwedzki
